【調達・購買】仕事を抱え込んでしまう人の対処ポイント３つ

【ポイント１】過去の「マイナス体験」を振り返る

まず、過去の「マイナス体験」を振り返ります。

部下に任せることで嫌な思いをしたことを書き出していきます。苦手意識は、「また嫌な思いをしたくない」ということからつくられてしまうからです。

（例）部下に仕事を任せたときの「マイナス体験」

「部下へ仕事を任せたときに問題が発生、対応に追われて苦労した」

「部下へ仕事を任せようとしたが、ミスを繰り返して指導するのが大変だった」

【ポイント２】「マイナス体験」の受け止め方を置き換える

次に、「マイナス体験」の受け止め方を置き換えます。

過去の経験した「マイナス体験」に対しての受け止め方を変えることによって、苦手意識を払拭していきます。

受け止め方を変えるために、自分に質問します。

「もし、マイナス体験の中にプラスの面があるとしたら、どんなことがあるだろう？」

（例）部下に仕事を任せたときの「マイナス体験」

「部下へ仕事を任せたときに問題が発生、対応に追われて苦労した」

→「問題への対応は大変だったけど、部下にとっては貴重な体験だったかも？」（プラスの面）

「部下へ仕事を任せようとしたが、ミスを繰り返して指導するのが大変だった」

→「指導するのは大変だったけど、教え方を工夫できるようになったかも？」（プラスの面）

【ポイント３】任せるための「一歩」を踏み出す

最後に、任せるための「一歩」を踏み出す、です。

いきなり、すべてを任せるのは尻込みしてしまいますよね。

ですので、最初の「一歩」を踏み出すことから始めてみましょう。

最初の一歩を踏み出すために、自分に質問します。

「もし、部下に任せられるとすれば、何から始めたらいいか？」

（例）部下に仕事を任せたときの「マイナス体験」

「部下へ仕事を任せたときに問題が発生、対応に追われて苦労した」

→「問題への対応は大変だったけど、部下にとっては貴重な体験だったかも？」（プラスの面）

→「まず、任せるときに注意しておくべきことをリストアップしてみよう」（一歩を踏み出す）

「部下へ仕事を任せようとしたが、ミスを繰り返して指導するのが大変だった」

→「指導するのは大変だったけど、教え方を工夫できるようになったかも？」（プラスの面）

→「まず、ミスがあることを前提に任せる仕事の教え方を考えてみよう」（一歩を踏み出す）

まとめ

• 　過去の「マイナス体験」を振り返る
•  「マイナス体験」のプラスの面に注目する
• 　任せるための「一歩」を踏み出す

任せることへの「苦手意識」の原因は、任せたときの出来事に対して、ネガティブな感情を持っていることにあります。過去の出来事のマイナスの面ばかりに注目せず、プラスの面にも目を向けてみましょう。

少しずつ「苦手意識」が小さくなって、任せることへの抵抗感がなくりますよ。

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