「ブログ100日チャレンジ達成！」＆「今後のご案内」

【ブログ100日チャレンジとは？】

２０２１年元旦から１００日間ブログを書くというチャレンジです。

このホームページの作成・管理でお世話になっているリウムスマイル！さんのイベントです。チャレンジされたメンバーの方と一緒にブログを書くたびにリウムスマイル！さんのFacebookグループで報告してきました。

（ご参考）リウムスマイル！さんのホームページ

この記事をもって、無事100日間チャレンジを達成することができました！

「目標達成できる」「目標達成できない」の違いはどこにあるのか？

私の経験をもとに３つのポイントに分けてお伝えしていきます。

【ポイント１】　目標達成に向けて準備をする

まず、目標達成に向けて準備をすることです。

１０記事くらいであれば勢いで書くこともできますが、１００記事となるとそれなりの準備が必要だなと思いました。

リウムスマイル！さんがご用意された「ブログ作成用のフォーマット」に沿って、昨年１２月中旬から準備を進めてきました。

（１）「ブログのネタ出し」（１２０記事分）

（２）「ブログの構成メモ」（３０記事分）

（３）「ブログの下書き」（１０記事分）

（４）「ブログの予約（編集ページへのアップ）」（５記事分）

元旦から始める前に「フライングスタート」していたことで、精神的に余裕をもって進めることができました。

また、昨年も同じように100日間チャレンジをされていたので、過去のチャレンジャーのみなさんの投稿記事を見てみたり、チャレンジャーの方へのインタビュー動画を観たりして、どんな感じでチャレンジしていくのかというイメージをつかむこともしていました。

【ポイント２】　課題を乗り越える

２つ目が、「課題を乗り越える」です。

スタートしてからしばらく順調に記事をアップしていましたが、大きくわけて２つの課題を乗り越える必要が出てきました。

（１）急に原稿が書けなくなる

ブログチャレンジ４５日目を超えた頃でした。これまで順調に記事をアップしていましたが、あるとき急に原稿が書けなくなりました。いわゆる“スランプ”です。いくら書こうとしても書くことができないという状況はけっこうつらかったです。（苦笑）

“スランプ”の原因を探ってみたところ、 “前向き”な記事を書くことに対して、「自分の状態が“前向き”でないときにバランスが崩れていた」ことに気づきました。

記事をご覧になる方には、「参考になった。やってみよう！」と前向きに思ってもらえるよう工夫しながら書いています。

私も人間ですので調子がいいとき、悪いときがあります。調子が悪い自分をダメだと思わずに受け止めた上で、その日にお伝えできる記事を書こうという心持ちでやろうと決めたら、“”スランプ“を脱出することができました。

（２）ゴールが見えてきたときのプレッシャー

ブログチャレンジ８７日目を超えた頃からゴールを意識するようになりました。「ここまで来たんだから、なんとか達成したい！」というプレッシャーを感じていました。

そのプレッシャーが、原稿の調子を落とす原因になっていたのです。

そもそもブログ100日チャレンジは、「ブログをご覧いただくみなさまにお役立ち情報を１００日間お伝えすること」だったことを思い出して、原点に返ることで調子を取り戻すことができました。

【ポイント３】　モチベーションを維持する

最後に、「モチベーションを維持する」です。

最初のうちは高かったモチベーションですが、維持するための工夫も必要だなと思い、実践したのは以下の３つです。

（１）記事を書く時間を決める

朝７時から９時の間の中で書くことにしました。記事を書く時間を決めて進めることで、一日の始まりは「ブログを書くこと」からという生活のリズムをつくることでモチベーションを維持しました。

また、調子が悪くて朝書けなかった場合は、夕方から時間をとって書くということを決めました。“できなかったときにどうするのか？”についても決めておいたことで慌てずに進めることができたことも大きかったと思います。

（２）記事を書いたらFacebookグループに投稿する

自分一人だけで進めていては続かなかったと思います。１００日間チャレンジをするメンバーのみなさんと一緒に進めることで維持することができました。

（３）自分との約束を守る

最後は、自分との約束を守るということです。

「今年は元旦から１００日間ブログを書く」と決めた目標を最後までやりきる！

そのためにできることはなんでもやる！

という自分との約束が、モチベーションにつながりました。

まとめ

• 目標達成に向けて準備をする
• 課題を乗り越える
• モチベーションを維持する

目標達成のポイントは、コミットメント（自分との約束）の力が大きいなと改めて思いました。目標設定をするときに、「この目標を必ず達成する！と自分に約束できるかな？」と自分に質問してみましょう。自分と約束できない高すぎる目標を設定してしまうと、どこかで無理をしなければならず長続きしないものです。「軌道修正が必要かな？」と思っている方、「新年度で目標設定しよう！」と思っている方、参考にしていただけたら幸いです。

今後のご案内

元旦からブログ記事をアップしてきました。しばらくお時間を頂いてから、改めてご覧いただく皆様へのお役立ち情報をアップしていく予定です。

引き続き、調達部門の方向けのお役立ち情報を発信するとともに、今後は、「目標設定」「行動計画」「行動の習慣化」「課題の克服」「モチベーション維持」など、コーチング関連のテーマについてもお伝えしていきますので、興味のある方はご覧になってみてくださいね。

当社では、「応援されるリーダー」育成のための、土台づくりを重視した研修プログラムをご提供しております。また、土台づくりを定着させるための「研修後フォロープログラム」も合わせてご用意しております。

ぜひ、当社研修プログラムのページもご覧ください。

↓

調達部門向け特化研修

応援力企業研修

研修後フォロープログラム